Burpees

Burpees i ANTELOPE.SUIT vil få dig til at svede på ingen tid og er en perfekt helkropsøvelse, der perfekt kan integreres i din frokostpause.

Jumping jack

Jumping Jacks er den perfekte opvarmning til din ANTELOPE-træning. Med kombinationen af den springende bevægelse og den laterale føring af armene bruges de vigtigste muskelgrupper og varmes dermed optimalt op. 💪

Din hjemme træning

Cat & Cow

Uanset om det er på kontoret eller hjemmekontoret - at sidde er gift for ryggen! Skab en balance, få din ANTELOPE.SUIT og styrk din ryg! 💪🏼

Frog steps

Core træning

Vi elsker forbrændingen fra hård træning 😋 hvad er din foretrukne måde at træne dine coremuskler på? 💪🏼