Ofte stillede spørgsmål
Her finder du svar på de spørgsmål, vi oftest får. Finder du ikke svaret, så kontakt os – vi svarer hurtigt.
Om EMS-træning
Hvad er EMS-træning?
EMS står for elektrisk muskelstimulation. Elektroder i dragten sender svage impulser til musklerne, så de trækker sig sammen samtidig med, at du laver øvelser. Det giver mere muskelarbejde på kortere tid. Læs den fulde guide.
Hvor ofte skal jeg træne?
2–3 gange om ugen á ca. 20 minutter er nok for de fleste. Hold mindst én dags pause mellem hårde EMS-pas.
Gør det ondt?
Nej. Det føles som en prikken og en kraftig muskelsammentrækning. Du styrer selv intensiteten for hver muskelgruppe i appen og starter lavt.
Hvem må ikke bruge EMS?
EMS må ikke bruges ved pacemaker eller andre elektriske implantater, metalimplantater, graviditet, epilepsi, hjerterytmeforstyrrelser, kræft, feber eller af personer under 18 år. Er du i tvivl, så tal med din læge.
Kan jeg tabe mig med EMS?
EMS styrker musklerne og kan give en strammere krop, men vægttab kræver også kost og bevægelse i hverdagen. Se hvad studierne siger.
Produkter og størrelser
Hvad er forskellen på shorts og leggings?
Dragten med leggings har ekstra elektroder til læggene og er populær blandt løbere. Dragten med shorts træner baller og lår og er et godt allround-valg.
Hvilken størrelse skal jeg vælge?
Dragten skal sidde tæt, så elektroderne har god kontakt til huden. Brug vores størrelsesguide – og kontakt os gerne, hvis du er i tvivl.
Hvad skal jeg bruge for at komme i gang?
En overdel (shirt eller tanktop) med booster, en underdel (shorts eller leggings) og den gratis træningsapp. De komplette sæt indeholder det hele.
Kan dragten vaskes?
Ja. Tag boosteren af, vend dragten på vrangen, brug vaskepose og lad den lufttørre. Se alle plejeråd.
Hvorfor skal jeg bruge kontaktspray?
Fugtig hud leder impulserne bedre. Kontaktsprayen giver jævnere og mere behagelige impulser.
Levering, retur og garanti
Hvad koster fragt?
Fragt er gratis i Danmark og EU. Pakken sendes direkte fra producentens lager i Tyskland.
Hvor lang er leveringstiden?
Normalt 2–5 hverdage. Du får en mail med track-and-trace, når pakken er afsendt.
Kan jeg returnere?
Ja, du har 14 dages fortrydelsesret. Varen skal returneres i væsentligt samme stand. Læs returpolitikken.
Hvad hvis noget går i stykker?
Du har 2 års reklamationsret. Kontakt os på info@fitmedems.dk, så hjælper vi dig.