Træning & viden
Hvad er EMS-træning? Sådan virker elektrisk mus...
EMS sender svage elektriske impulser til musklerne, så flere muskelfibre arbejder på én gang. Her er en enkel forklaring på, hvordan det virker, hvem det passer til – og hvad...
Hvad er EMS-træning? Sådan virker elektrisk mus...
EMS sender svage elektriske impulser til musklerne, så flere muskelfibre arbejder på én gang. Her er en enkel forklaring på, hvordan det virker, hvem det passer til – og hvad...
Kom i gang med din EMS-dragt – trin for trin
Har du lige fået din EMS-dragt? Her er hele vejen fra pakken til din første træning – med de små tricks, der gør det nemt.
Kom i gang med din EMS-dragt – trin for trin
Har du lige fået din EMS-dragt? Her er hele vejen fra pakken til din første træning – med de små tricks, der gør det nemt.
6 EMS-workouts du kan lave derhjemme på 20 minu...
Ingen redskaber, ingen undskyldninger. Her er et komplet 20-minutters program med seks øvelser, der passer perfekt til en EMS-dragt.
6 EMS-workouts du kan lave derhjemme på 20 minu...
Ingen redskaber, ingen undskyldninger. Her er et komplet 20-minutters program med seks øvelser, der passer perfekt til en EMS-dragt.
Corefit-bælte eller EMS-dragt: Hvad skal du vælge?
Skal du have et EMS-bælte til maven eller en hel EMS-dragt? Her er forskellene, så du kan vælge det, der passer til dine mål og dit budget.
Corefit-bælte eller EMS-dragt: Hvad skal du vælge?
Skal du have et EMS-bælte til maven eller en hel EMS-dragt? Her er forskellene, så du kan vælge det, der passer til dine mål og dit budget.
Sådan plejer du din EMS-dragt, så den holder i ...
En EMS-dragt er en investering. Med lidt omhu holder den i lang tid. Her er vores bedste råd til vask, tørring og opbevaring.
Sådan plejer du din EMS-dragt, så den holder i ...
En EMS-dragt er en investering. Med lidt omhu holder den i lang tid. Her er vores bedste råd til vask, tørring og opbevaring.
Restitution med EMS: Sådan hjælper du kroppen e...
EMS handler ikke kun om at træne hårdere. Træningsappen har også programmer til restitution. Her er hvordan og hvornår du bruger dem.
Restitution med EMS: Sådan hjælper du kroppen e...
EMS handler ikke kun om at træne hårdere. Træningsappen har også programmer til restitution. Her er hvordan og hvornår du bruger dem.